도수치료, 장점과 단점에 대한 개인적인 생각.

개인적으로 허리가 약하고 척추측만증에 골반틀어짐으로 통증이 심했기에 도수치료를 시작했다.

생각보다 많은 사람들이 도수치료를 받고 있었다. 심지어 학생들과 어린 아이들까지도 받고 있어서 놀랐다.

그리고 몇개월간 꾸준히 치료를 받고 거의 나아가는 상태인데.

치료를 받으면서 나름 생각이 드는 도수치료의 장단점.

 

장점.

비틀어진 자세나 척추교정. 근육의 이완에 도움이 된다.

내가 어디가 문제가 있는지 치료받으며 알수 있다.

정기적으로 치료를 받기 때문에 통증이 더 심해지진 않는다.

 

단점

아픈 부위의 원인을 제거하는 방법이므로 치료시기가 길다.(짧게는 한두달. 길게는 1년넘게....<<)

운동과 병행하지 않으면 다시 원래대로 돌아간다.

비용이 비싸다. 실비보험처리 하지 않으면 곤란할 정도....

 

 

그리고 추가.

꾸준히 치료를 받아서 이게 도수치료 안받아도 되겠다고 결정이 내려지면 얼마 지나지 않아 금방 통증을 호소하며 병원으로 돌아온단다. 이유가 무엇인고 하니 다 나았다고 방심하고 몸을 무리하게 움직여서 또 아프다고...

생각보다 그렇게 돌아오는 사람이 많댄다. 새삼 겁이 난다. 허리 고통에서 영원히 벗어날수가 없는건가...ㅠㅠㅠ

무조건 조심하고 무리하지 않는 수밖엔 없다. 꾸준한 스트레칭과 운동이 답일수도...